En 10 minutes par jour — Méthodes scientifiques utilisées par Google, Aetna & Salesforce, adaptées à la culture marocaine.
5 techniques pratiques, applicables immédiatement avec vos équipes.
Technique des Navy SEALs & Google pour activer le système nerveux parasympathique.
2 minutesDétecter et relâcher les tensions accumulées. +62 min de productivité/semaine (Aetna).
3 minutesTechnique CNV qui transforme les conversations difficiles en échanges productifs.
2 minutesInterrompre le pilote automatique du stress. Adoptée chez Salesforce.
1 minuteL'antidote le plus puissant au stress. +40% satisfaction au travail chez Google.
2 minutesPour chaque technique, un conseil concret à mettre en place dès aujourd'hui avec votre équipe.
InclusGratuit · PDF · 8 pages · Aucune inscription requise
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